Di adiós a la procrastinación con el método Kaizen: pasos fáciles que puedes aplicar hoy
Te explicamos cómo aplicar esta técnica japonesa desde ya con microacciones sencillas.
Procrastinar no es simplemente dejar las cosas para mañana. Es un patrón de comportamiento más complejo, una forma de autosabotaje que se manifiesta en la postergación constante de tareas que consideramos importantes, aunque sepamos que aplazarlas nos perjudica. A menudo, detrás de la procrastinación hay miedo, perfeccionismo, baja autoestima o simplemente una abrumadora sensación de montaña imposible de escalar.
Pero, ¿y si la solución estuviera justo en lo contrario? En mirar esa montaña y dar solo un paso. Uno muy pequeño. Ahora. Eso es, en esencia, el método Kaizen.
El método Kaizen: mejora continua con pasos minúsculos
Originado en Japón como una estrategia empresarial tras la Segunda Guerra Mundial, el Kaizen promueve la mejora continua a través de cambios constantes, incrementales y sostenibles. Aunque en su origen se aplicaba a procesos industriales, su filosofía ha trascendido al ámbito personal.
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Extraído de: La Razón 23/05/2025
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