Método Kaizen, el secreto japonés para poner tu casa en orden en un minuto (paso a paso)
Este procedimiento de orden y limpieza de origen japonés se centra en dedicar poco tiempo a diario a la organización del hogar y hacer de ello una costumbre. Los expertos aseguran que, creado el hábito, dedicar 60 segundos al día es suficiente.
Al igual que el fenómeno de la gurú Marie Kondo y su popular sistema de orden que se ha colado en todos los rincones del planeta, o la disciplina Oosouji, que entiende la limpieza como un componente sanador, también el método Kaizen viene de Japón. Kai significa cambio y zen sabiduría, la traducción completa de Kaizen sería buenos cambios, que es lo que persigue este método que se basa en la constancia y el esfuerzo, en conectar cuerpo y mente para conseguir lo que más nos cuesta. La clave está en dedicarle un tiempo corto cada día y convertirlo en una costumbre.
Esta técnica se conoce como "el principio de un minuto", en el que una persona necesita realizar una actividad durante solo 1 minuto todos los días a la misma hora. Para aplicar el método Kaizen hay que seguir la técnica de las 5s, es decir, cinco etapas que corresponden a cinco términos que en japonés empiezan por s: Seire (eliminar), seiton (ordenar), Seiso (limpiar), seiketsu (estandarizar) y shitsuke (disciplina). Consiste en repetir a diario cada fase durante un tiempo para transformarla en rutina. Se supone que con dedicar un minuto al día al método Kaizen tu casa estará en perfecto estado. Eso sí, al principio puede que te lleve un poco más de tiempo, sobre todo la primera fase, pero una vez generado el hábito, los expertos aseguran que con ese tiempo es suficiente.
Primera fase: Seire
Esta fase es la de eliminar lo innecesario. Antes de empezar a ordenar hay que deshacerse de lo que ya no se usa, porque en la acumulación de cosas innecesarias está, muchas veces, el desorden de nuestro hogar. Por eso este es el primer paso y sin este primer paso no se pueden llevar a cabo los demás.
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Extraído de: Arquitectura y Diseño 06/01/2023