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Kaizen, el método de pequeños pasos para grandes cambios

Detrás de un nombre con sonidos japoneses se esconde un método desarrollado por los estadounidenses a principios del siglo XX, en una lógica productivista

La idea principal es sorprendente en su simplicidad: todos en la empresa deben modificar lo más pequeño posible para tender a una mayor eficiencia. En conjunto, esto genera cambios profundos y resultados tangibles.

Este método de gestión de pequeños pasos fue adoptado por los japoneses al final de la Segunda Guerra Mundial. Le dan el nombre de “Kaizen”, formado por “kai”, cambio y “zen”, bien. Más que un “buen cambio”, la idea detrás de kaizen es la de “mejora permanente”. No se trata de cambiar por el cambio, sino de cambiar para mejor. Un objetivo que puedes adaptar perfectamente a tu vida personal.

Cambia sin forzarte

La clave para kaizen es la voluntad de no apresurarse. Es lo opuesto al cambio radical. El objetivo es evitar el conocido escollo de este último: comenzar con los sombreros pero quedarse sin vapor muy rápidamente. Solo piense en las buenas resoluciones al comienzo del año, que rara vez duran más de dos o tres semanas …
 
Esto se debe a que, biológicamente, no estamos hechos para cambios radicales. En nuestro cerebro, la amígdala dispara rápidamente una alerta roja si percibe una ruptura repentina de nuestros hábitos: asocia esto con un peligro inminente. El estrés y la ansiedad se apoderan de las virtudes esperadas de las nuevas rutinas. Si a esto le sumamos nuestra tendencia a subestimar las limitaciones y obstáculos que nos esperan para lograr nuestro objetivo, no es sorprendente llegar a un fracaso total.
 
Sin embargo, nuestro cerebro también es capaz de aceptar e incluso integrar la novedad. Es el papel del hipocampo, que registra la información relevante, y la que se repite regularmente. Por lo tanto, el secreto para un cambio exitoso parece ser encontrar el equilibrio adecuado que nos permita introducir novedades sin sorprender y, por lo tanto, atacar nuestro cerebro. Esto es exactamente lo que ofrece el método Kaizen.

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Extraído de: Nuevo Periódico 30/07/20